Hidup Sehat

Apa yang anda ketahui mengenai durian? Mungkin banyak yang akan menjawab bahwa durian itu merupakan jenis buah yang banyak digemari dan banyak dibenci oleh masyarakat. Dan apabila ditanyakan mengenai pemanfaatannya, mungkin banyak yang mengatakan bahwa durian hanya terbatas pemanfaatannya pada daging buahnya saja. Namun demikian, ternyata pemanfaatan dari buah durian tidaklah hanya sebatas buah nya saja. Berikut ini bagian dari durian yang bisa dimanfaatkan dalam kehidupan sehari – hari :

BANGKAPOS.COM - Durian merupakan salah satu buah yang sangat terkenal dan paling fenomenal yang pernah ada.

Rasanya yang lezat dan aromanya yang sangat kuat membuat banyak orang berusaha mencari keberadaannya dimana pun buah ini berada.

Buah durian merupakan buah yang tumbuh di iklim tropis termasuk di wilayah Indonesia dan sekitarnya.

Meskipun banyak orang yang menyukai buah durian ini namun tidak sedikit pula orang yang tidak suka dengan durian karena aromanya yang kuat dan kadang membuat perut panas.

Di dalam buah durian terdapat kandungan protein, air, serat, lemak, dan energi sebanyak 520 kkal dalam 100 gram buahnya.

Selain itu di dalam buah durian juga mengandung mineral dan vitamin.

Jakarta Saat menikmati legitnya daging buah durian, rasanya tak ingin ada satupun yang mengganggu. Namun sayangnya, kenikmatan durian harus berakhir ketika mulut kita mulai menyentuh biji durian. Kebanyakan orang akan langsung membuang biji durian, karena dianggap tidak berguna. Padahal biji durian mengandung nutrisi yang tak kalah menakjubkan dibandingkan daging buahnya.

Hem, pasti Anda heran, bagaimana mungkin biji buah durian yang sering berakhir di tempat sampah justru mengandung nutrisi penting yang baik bagi kesehatan?

Kandungan biji buah durian

Dalam biji buah durian terkandung banyaak nutrisi penting, antara lain : Vitaamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, karbohidrat, lemak, folat, protein, serat, energy, kalium, kalsium, tembaga, serta fosfor. Dari beragam kandungan nutrisi yang ada dalam durian, tentunya kita bisa mendapatkaan manfaat sehat yang tak terduga. Oleh karena itu, tidak ada alasan lagi bagi Anda untuk mengabaikaan biji durian. 

Beberapa manfaat sehat yang bisa kita dapatkan dari biji buah durian, antara lain :

Makanan sumber energi dan tenaga

Tidak hanya daging buahnya yang kaya akan energy, karena bijinya juga mengandung sari pati yang tinggi sehingga bisa membantu menyuply kebutuhan energy bagi tubuh. 

Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Biji buah durian mengandung fosfor dan kalsium yang tinggi sehingga sangat bagus untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi serta mencegah dari risiko osteoporosis.

SURABAYA| duta.co – Bagi masyarakat desa tidak asing dengan tanaman sembukan. Bisa dibuat bothokan dan rasanya juga enak.  Sembukan merupakan tanaman merambat, dapat ditemukan di pagar – pagar atau diantara semak belukar.

Sembukan terkenal dengan baunya yang khas seperti jengkol dan petai saat kita memakannya. Karena hal tersebut di beberapa daerah, tanaman ini dikenal juga dengan sebutan daun kentut, mungkin baunya mirip tidak begitu sedap.

Tanaman yang memiliki nama latin Paederia scandens sudah lama dikenal sebagai tanaman untuk mengobati sakit perut, seperti kembung dan susah buang gas. Cara mengobatinya dengan melilitkan batang sembukan pada bagian perut seperti sabuk.

Namun, tidak untuk mengatasi sakit perut saja, ternyata daun sembukan memiliki manfaat sebagai penawar racun.

Nah, untuk mengetahui manfaat dan penyakit apa saja yang dapat diobati dengan daun sembukan, simak ulasan berikut ini mengenai beberapa penyakit dan cara mengobatinya dengan daun sembukan.

1.Susah Buang Gas

Cara mengatasi susah buang gas dapat menggunakan batang sembukan, lalu lilitkan pada perut sebagai sabuk. Selain itu, gunakan juga daun sembukan sebanyak 25 lembar sebagai lalapan yang sebelumnya sudah dikukus terlebih dahulu.

2.Perut Kembung, Sakit Lambung, Disentri

Caranya, ambil daun sembukan yang masih segar sebanyak 15 – 60 gram, lalu cuci sampai bersih. Selanjutnya tumbuk semua daun tersebut menyerupai bubur dan tambahkan air matang secukupnya dan 2 sdt garam. Aduk dan saring untuk diambil airnya, lalu minum sebelum makan.

3.Kulit Gatal – Gatal, Eczema, Neurodermatitis

Caranya, ambil daun beserta batang sembukan secukupnya, lalu cuci hingga bersih. Tumbuk atau bisa juga di blender hingga halus, kemudian tempelkan pada bagian yang terkena penyakit tersebut.

4.Cacar Ular

Caranya, ambil daun sembukan secukupnya, lalu cuci sampai bersih. Kemudian tumbuk hingga halus dan tambahkan garam dan air sedikit saja. Balurkan pada daerah sekitar cacar ular tersebut.

5.Mata Bengkak dan Perih

Caranya, cuci daun sembukan secukupnya lalu rebus menggunakan air sampai mendidih. Setelah mendidih, paparkan mata Anda pada uap air rebusan tadi. Apabila airnya sudah hangat, ambil daunnya dan  bungkus dengan kain. Kompres kan di bagian mata yang sakit sampai tidak hangat lagi.

Demikianlah tadi beberapa manfaat dari daun sembukan untuk mengobati beberapa macam penyakit dan cara mengobatinya. Selamat mencoba.